Día del Padre: lesiones más comunes de los padres futbolistas a partir de los 40 años

Todo futbolista está expuesto a lesiones ya sea en un partido oficial, entrenamiento profesional o netamente recreativo (pichangas). Los cambios de ritmo durante un cotejo obligan estas sobrecargas musculares u óseas, que con el pasar de los años se debe tener más cuidado. Las zonas más vulnerables para futbolistas experimentados conciernen en las rodillas, pelvis y pies.

Referentes de la medicina deportiva como "Bodytech Sports Medicine" manifiestan que las lesiones más comunes a esta edad son esguinces de tobillo y rodilla, desgarros y rotura de meniscos , desgarros de ligamentos cruzados de la rodilla y pubalgia.

• Esguince de tobillo

Se da cuando esa parte del cuerpo gira se dobla o flexiona de manera no natural. Normalmente son por giros involuntarios, campos de fútbol en mal estado o impactos en zonas sólidas. Hay varios tipo de grados de esguince, siendo desde el primero a tercero. A los 40 años los esguinces suelen ser de grado dos o tres por el recorrido en el deporte. El grado tres implica operación y su recuperación puede tardar de 20 a 40 días.

• Desgarros y rotura de los meniscos

Meniscos se les llama a los amortiguadores de carga que recibe la rodilla. Una sobrecarga puede generar inflamación y roturas en dicho sector que imposibilitarán a movilidad. La edad avanzada de un jugador puede ser crucial respecto a esta lesión, ya que la recuperación involucra una artroscopia para la remodelación del menisco o a la satura del mismo.

• Desgarro o rotura de los ligamentos cruzados de la rodilla

Estos ligamentos se encuentran en la parte interna de la rodilla. Los cambios bruscos puede generar este desgarro o rotura, ya que se da cuando el pie queda fijo y la rodilla es la única que hace el movimiento a uno de los lados. Pueden romperse el posterior o anterior, siendo este último el más perjudicado por lo corto que es. A la edad avanzada de un jugador esta lesión podría dejarlo fuera de las canchas profesionales, y es que requiere un tratamiento quirúrgico con injerto de tendón que involucra un tiempo de recuperación de 9 meses en promedio. Lo lamentable de esta lesión es que en su gran mayoría no vuelven a tener el mismo nivel físico.

• La Pulbagia

Es una de las más graves que le puede suceder no solo a futbolistas de más de 40 años, sino a uno durante un partido oficial. Es un trastorno doloroso que afecta a la ingle y zona púbica. Una inflamación de los músculos que se insertan en el pubis, comprometiendo la zona abdominal y aductores. Este tratamiento debe ser inmediato y su recuperación es 3 a 9 meses en promedio.

Es preciso aclarar, que un jugador de 40 años, o más, es más vulnerable a este tipo de lesiones. No solo por el golpe o dolor del momento, sino por el tiempo de recuperación que compromete semanas y meses de reposo. 

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